#miss30真心推薦
#都會女子健身房
最近的妳,開始上健身房找回自己了嗎?
Miss30幫大家推薦幾間很適合女性的健身房,
讓我們一起回到fit的身材。
NISOROFITNisoroFit
很有精品概念店的感覺,除了離捷運站很近之外,
這邊的最大特色是,她也提供蛋白飲品,或者健身後的健康餐,保健食品等,讓妳運動完可以在這邊吃個餐點,NISOROFIT非常明亮,也有提供如芭蕾雕塑課、皮拉提斯、空中瑜珈等單堂或者團課,是目前數一數二熱門女性健身房。
THE KEY
他不只健身房、還結合咖啡廳、Sky Bar,不定期會合作健身專家,邀請會員或者有運動興趣的人一起運動,也有一個人造草皮區,讓大家可以更扎實的訓練,也有瑜珈區讓大家可以邊做瑜珈邊看戶外,THE KEY也有提供運動後的餐點,讓運動融入妳的生活。
KLINE KLINE TPE
KLINE不像一般的健身房,她給人非常放鬆的感覺,
一進入眼簾就很像咖啡廳,完全沒有壓迫感,
但他提供的是一對一的教練教學,妳可以自由買課不綁約,教練也會依照你的需求調整課程,運動完後可以在香香的廁所沐浴、聽音樂,邊運動還很放鬆,在這運動的女生都會被快樂感染,很推薦給時髦又都會的妳!
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#gym #workout #fitness #健身房
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅奇德講健身,也在其Youtube影片中提到,今天介紹在宿霧的健身房,如果各位去旅遊的話可以去看看阿!! - MeRise語言學校資訊: https://www.facebook.com/merise.cebu.tw/ - 更多相關文章: ▶http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯...
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雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助,但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌,超怕一不小心又受傷了!滑臉書時看到有人推薦古亭站 BALANCE FITNESS健身房張教練,擅長重量訓練、壺鈴訓練的張教練因有取得乙級健康管理師認證,除了運動方面採取漸進式教學外,飲食方面也能給予適合的討論和建議,而除了一對一教練課、小班制教練課之外,精專動作優化的張教授也提供樂齡族肌力訓練,細心專業的私人健身教練收費又比外面教練課便宜很多,有許多長期配合的老客人,也常有團體企業包班課程邀約。私訊詢問後得知新朋友第一次能以500元的體驗價上教練課,一直想接觸重訓的我就決定先預約體驗,希望能藉由張教授教導的正確重訓基本動作,在安全的狀況下開始接觸重量訓練
Coach Etcher張教練
<聯絡方式>
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【#iBuzz網路大數據】今天Home Gym了嗎?大家都在問的居家必備健身器材入手沒!
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Google Trend數據顯示,今年上半年在YouTube平台上搜尋「運動」關鍵字的趨勢在台灣進入疫情三級警戒後有明顯的提升,不少人紛紛透過YouTube尋找「在家運動」的相關資源。目前全國三級警戒第三度延長至7/12,健身房配合防疫規定必須持續暫停營業,平常有健身習慣的民眾紛紛改為在家中進行居家健身(又稱 Home Gym)。本週就讓我們一起來看網友們都在討論哪些熱門居家健身話題和器材吧!
閱讀全文👉https://bit.ly/3qz4I9P
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媽,我在這兒:MYWAY Fitness
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如果有你們一起練,那就更好了!
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很多人問到的一個問題,就是到底如何才能堅持運動這件事呢,今天想要跟大家分享的就是我自己覺得很重要的三大心態,讓運動這件事可以維持下去
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