Myprotein #六層夾心高蛋白棒
無論是在辦公室、家裡或者健身房,來一支滿足你的甜食衝動
六層豐富內餡,含有20克蛋白質,高纖維低糖份
小編最愛檸檬蛋白派口味,清新的檸檬香降低了甜膩感😛😛😛
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myprotein蛋白棒 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#脂肪 #減脂 #健康
你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎?而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量,直接讓我們躺著睡覺都可以瘦!今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪,還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別,以及我們到底可以做哪些事情去改善!
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【 重點 】
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00:14 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色?
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13 想吃甜食的代替品
08:08 結尾
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01:22 訓練近況
03:13 乾淨飲食法
04:27 作弊日(餐)
05:14 作弊日(餐)常見錯誤狀況
06:59 靈活式飲食
08:43 減脂關鍵
09:24 目前變身挑戰賽進度
09:59 結尾
【 參考資料 】
(1)https://doi.org/10.1016/j.jcps.2015.05.001
(2)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16261600/
(3)https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0195666313004698
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✨ 企劃:Yishu
✨ 剪輯:騰凱
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myprotein蛋白棒 在 [問題] 有關Myprotein的蛋白棒- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道有誰知道,蛋白棒這種零食國小的小孩子可以吃嗎?
小犬非常不愛吃肉類,整個人瘦瘦的,擔心他的成長會被挑食給耽誤
不知道加減給他補一下蛋白棒這種零食會不會有啥副作用
感恩各位解惑
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Even lover, it will over eventually.
Even believe, there's still lie inside.
Even forget, you ever get once before.
Even friend, it has an end in the end.
Even fuck, we still need fu to start.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.25.213
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1553962199.A.9AD.html
※ 編輯: yryang (220.135.25.213), 03/31/2019 00:10:47
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