#Jay跑東京馬 之二《裝備篇》
很多跑者都有自己喜歡的賽前儀式,甚至像是迷信一般,做了不成功不會怎樣,但沒做,就是覺得怪怪的。
我習慣在賽前一晚把裝備陳列在床上或地板,一面細數著過去訓練的日子,也像是跟它們說:「明天就拜託你了。」
這次的裝備全部都是老朋友
帽子:Adidas climate Boston Marathon 2018
上衣:Adidas tank top BURN edition
褲子:The North Face Better Than Naked
手錶:Garmin 235xt
補給:GU Gel / Honey Stinger Gel, Waffle
鞋子:Nike Vaporfly 4% (!)
-
唯一的例外就是鞋子。
這是一雙寄予了厚望的鞋子,在 4% 還很難搶、很稀有的年代,我特別看 Nike 的行銷模式不滿,所以即使有好幾次機會入手,也堅持不穿。
在芝加哥馬拉松賽後,跑團隊友看著我練得好辛苦,卻始終差一、兩分鐘 PB, 於是在不經我的同意下,集資買下了一雙 4% 塞給我。
「你不要因為這樣,就這麼委屈自己。」
我收下了鞋,跟他們說無論結果好壞,我會穿著你們的心意,跑一場全力以赴的馬拉松。
你看到了鞋底上的黑色痕跡嗎?那不是污垢或折痕,而是集資買下鞋給我的隊友們的親筆簽名,早在全新尚未落地以前,那些名字就在那裡。
所以即使很多人要求,但我真的沒辦法對這雙鞋寫鞋評,未來也不可能寫。
因為你說,我怎麼可能客觀評論這雙鞋?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,15精選早午餐食譜 — 早午餐是早餐和午餐的綜合,在世界各地都非常受歡迎。早午餐的食物範圍非常廣,從和各式蛋料理到 鬆餅 ,從沙拉到香腸,應有儘有。如果你也是早午餐的愛好者,尤其是週末與家人或朋友們一起共享早午餐,那麼絕對不能錯過下面的這15道精選早午餐食譜。 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並...
waffle鞋子 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳貼文
#Jay跑東京馬 之二《裝備篇》
很多跑者都有自己喜歡的賽前儀式,甚至像是迷信一般,做了不成功不會怎樣,但沒做,就是覺得怪怪的。
我習慣在賽前一晚把裝備陳列在床上或地板,一面細數著過去訓練的日子,也像是跟它們說:「明天就拜託你了。」
這次的裝備全部都是老朋友
帽子:Adidas climate Boston Marathon 2018
上衣:Adidas tank top BURN edition
褲子:The North Face Better Than Naked
手錶:Garmin 235xt
補給:GU Gel / Honey Stinger Gel, Waffle
鞋子:Nike Vaporfly 4% (!)
-
唯一的例外就是鞋子。
這是一雙寄予了厚望的鞋子,在 4% 還很難搶、很稀有的年代,我特別看 Nike 的行銷模式不滿,所以即使有好幾次機會入手,也堅持不穿。
在芝加哥馬拉松賽後,跑團隊友看著我練得好辛苦,卻始終差一、兩分鐘 PB, 於是在不經我的同意下,集資買下了一雙 4% 塞給我。
「你不要因為這樣,就這麼委屈自己。」
我收下了鞋,跟他們說無論結果好壞,我會穿著你們的心意,跑一場全力以赴的馬拉松。
你看到了鞋底上的黑色痕跡嗎?那不是污垢或折痕,而是集資買下鞋給我的隊友們的親筆簽名,早在全新尚未落地以前,那些名字就在那裡。
所以即使很多人要求,但我真的沒辦法對這雙鞋寫鞋評,未來也不可能寫。
因為你說,我怎麼可能客觀評論這雙鞋?
waffle鞋子 在 有口福 Youtube 的精選貼文
15精選早午餐食譜 — 早午餐是早餐和午餐的綜合,在世界各地都非常受歡迎。早午餐的食物範圍非常廣,從和各式蛋料理到 鬆餅 ,從沙拉到香腸,應有儘有。如果你也是早午餐的愛好者,尤其是週末與家人或朋友們一起共享早午餐,那麼絕對不能錯過下面的這15道精選早午餐食譜。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/15-brunch-ideas/
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1-3 三種蛋早餐的酷料理
對於許多人來說,週末早晨除了咖啡,一頓美好的早餐是必須的!這邊要提供三種可以在星期天早上,引誘伴侶下床的早餐變化,看看誰跑的比較快。三種蛋早餐的酷料理食譜在這裡唷!https://www.yokofu.tw/tricks-for-the-egg/
4.-7. 四道鬆餅機食譜
鬆餅機是很多主婦的夢想玩具,孩子辦派對、媽媽下午茶或是假日的家庭早餐,都忍不住想拿來玩一玩!不論你是尾牙抽中了不知道該拿它怎麼辦,還是觀望中不知道到底實不實用,這系列創意食譜帶給你更多鬆餅機可能性,讓它們不會被冰凍在廚房角落裡生灰塵!4道鬆餅機食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/waffle-iron-ideas/
8.-9. 二道烤吐司圈
好吧,必須承認,每個人都有過,早午餐不知要吃什麼的時候?炒蛋、鮭魚和三明治似乎有點無聊。嘗試下面的烤吐司圈,鹹的或甜的都隨你。2道烤吐司圈食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/stuffed-brunch-bundts/
10. 超可愛的花豹麵包
動物花紋一直是不退流行的圖騰,不管是衣服、鞋子還是圍巾。但是,認為動物花紋只限於服飾的人就錯了。這個食譜證明了,餐桌上的牛奶麵包,也可以是有動物花紋的。超可愛的花豹麵包食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/sweet-leopard-bread/
11. 巨無霸三明治
這道三明治,可能只能在英國皇室菜單裡找到了:兩片烤麵包和奶油、起司片和少許鹽。有口福認為,這道簡易的佳餚,若只有皇室能享受,太可惜了,所以決定將此食譜公佈於眾:巨無霸三明治食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/big-sandwich/
12. 披薩農夫早餐
我們的這道披薩包與著名的意大利經典美食大不相同,因為它是充滿了傳統農民的早餐。如果您想知道這到底是什麼意思,請看這道披薩農夫早餐食譜,並感受它驚人的威力吧!https://www.yokofu.tw/bauer-breakfast-calzone/
13.-14. 蛋早餐的4種變化
俗話說,早餐皇帝、午餐平民、晚餐乞丐。這些美味的早餐蛋食譜,絕對可以達成這使命。蛋早餐的4種變化請看這裡。https://www.yokofu.tw/breakfast-egg/
15. 鹹味可麗餅
薄薄的法式可麗餅,最好吃的方法是塗上榛果巧克力醬或果醬。但也有一些豐富的替代品可以與這些甜蜜的經典競爭。鹹味可麗餅食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/stuffed-crepes/
不止在假期,才能與家人或朋友一起享用早午餐。即將到來的週末就來行動吧!這些又美味又簡單的食譜,是早午餐的很好選擇。快邀請你所愛的人,來一起享用這些美味的早午餐吧!
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waffle鞋子 在 XiaoMa小馬 Youtube 的最佳解答
小馬最新企劃 潮鞋價值神預測單元
我們以小馬對球鞋的認識與了解
來預測當月最火限量潮鞋在半年後的市場售價
透過此單元讓人了解到購買這雙鞋子的入手時機
才不會多花許多冤枉錢~
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第9集訪問 台灣潮人們的穿著行頭 到底要花多少錢?
:https://www.youtube.com/watch?v=ycTjn4XQ6Fw
第10集訪問 台灣人從幾歲開始玩潮牌?
:https://www.youtube.com/watch?v=2qvVFhcsYg4
潮人訪問高嘉瑜:
https://www.youtube.com/watch?v=bAKyYoyffuQ
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waffle鞋子 在 NIKE✔️ - WAFFLE ONE的一週穿搭DAY.4 - 選用水泥路面 ... 的推薦與評價
NIKE✔️ - WAFFLE ONE的一週穿搭DAY.4 - 選用水泥路面,紀錄鞋子移動的過程,由上往下的視角將整體視覺效果拉長,簡單錄一個片段,搭配一段Chill的 ... ... <看更多>
waffle鞋子 在 《開箱》「休閑鞋介紹」Nike Waffle One 一幾舊水扮唔扮到下 ... 的推薦與評價
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