妳喜歡全麥義大利麵嗎？ 曾經我買了一大包回來， 煮了一次就被嫌棄到不行， 加了松子跟起司粉好很多， 煮成湯麵簡直就是天才之作！（差點冰抖） 直到上一次到義式餐廳吃飯， 才驚覺全麥義大利麵加上奶油是多麼...

❤️鍋鏟小妞重現啦～ 今天登場的是「臘味糙米藜麥炒飯」 💪白米飯熱量、醣份高容易飽也容易胖 糙米飯...

【有解答，請看完貼文】以100公克重量做比較，#白米飯 與 #燕麥，哪種食物的熱量較低？ (1)...

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清脆爽口的花椰菜，屬於十字花科植物，無論在東西方，都是餐盤上受歡迎的蔬菜，而時下流行的花椰米，切碎後...

#失智症是未來每個家庭要面對的 #這些食物很多都跟低醣有關 #生酮避開全穀類番茄甜菜根 剛結完帳就...

吃一塊粿，比吃一碗白米飯熱量高！...

【減肥小幫手?!】 那天逛廚房用品，看到這兩個有趣的東西~ 可以測量卡路里的飯匙，還有可以秤重...