沙發正確坐姿 在 #44 爆發力訓練 - 功夫只學一套?|新冠失眠?居家健身的12個方針|Part 3.【SBD怪獸Podcast】ft. Backbone人體工學椅 的影片資訊
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訂閱看更多Lu:https://bit.ly/3dpk7SK 有在看壞嘴巴系列的人一定知道,我買了一些可愛到不行的家飾!像是最近出鏡率極高、剛康復的大象還有差點把澆花的Lu爸嚇壞ㄟ長頸鹿!我真的覺得這...
#14 正確的坐姿,讓你永久遠離腰痠背痛 !【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #正確坐姿 #腰痠背痛 #脊椎 #腰椎 #椎間盤 先講結論: 1.正確的坐姿,觀念與邏輯搞懂了,就能很簡單就能養成,...
許多人買鞋子的時候,都喜歡買很軟底的鞋子,覺得這樣包覆力比較好,穿起來軟綿綿的很舒服,但這其實就跟買軟沙發、軟床類似,穿著這樣過軟的底面,反而容易造成問題。 我在Hahow的線上課程裡,將會詳細解...
根據統計,近7成民眾都有椎間盤突出的問題。歌手吳克群也曾經因為椎間盤突出,腰痛到受不了,演唱會臨時喊卡。究竟這個造成我們腰痛、腿麻的症狀是怎麼發生的?學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師說,這與我們日常生...
前面分享了【如何從脊椎保健角度挑選沙發?】、【坐沙發常見的錯誤姿勢】,可是大部分人家裡都有沙發,而且短期內可能也沒有換沙發的計劃,那該怎麼辦呢!? 沙發三部曲的最後一部,和大家分享「當不能換沙發該...
延續前一部【如何從脊椎保健角度挑選沙發?】影片之後,本片要來和大家分享一個殘酷的事實:「買了對的沙發,也不保證你就坐對!」 這次脊椎保健達人鄭老師帶大家來看看常見的「錯誤沙發坐姿」。沙發是家裡最...
【科健籽:食養東西】 平日返工坐到腰痠背痛,返到屋企當然要攤吓沙發,不適當坐姿令脊骨容易歪,對脊骨神經造成壓力係人都知,點知原來坐得直,腰背都係會越坐越攰,皆因90度挺腰傳統坐法都有缺點,聽脊醫話改為...