半圓球 在 健身狂Sally Chen 2021/01/10 Bosu平衡半圓球訓練合輯 的影片資訊
BOSU球又叫半圓平衡球,是由兩部分組成,上半部分是橡膠材質的半球,下部分是個塑料平台。它的兩面都可以進行訓練,利用球面的不穩定性,能夠更有效的鍛鍊力量、平衡感和核心控制能力。...
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BOSU球又叫半圓平衡球,是由兩部分組成,上半部分是橡膠材質的半球,下部分是個塑料平台。它的兩面都可以進行訓練,利用球面的不穩定性,能夠更有效的鍛鍊力量、平衡感和核心控制能力。...
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完整食譜: http://www.yokofu.tw/earth-cake 所需材料: 海綿蛋糕麵糊部分 1000g 融化奶油 770g 糖 1 茶匙 鹽 16 顆蛋 900g 麵粉 6 包(約...
去年9月在巴黎街頭,無意間在 { HureCafe } 甜點咖啡館歇腳時,吃到的那份檸檬塔讓我印象深刻,特別的倒不是它的檸檬內餡有多麼厲害 (因為不萊嗯厚臉皮的覺得,我的內餡才夠厲害....我知道我又...
西周晚期 毛公鼎 第一眼看到毛公鼎,您是否覺得它既樸實又穩重呢?半圓球形的腹部,底下有三根獸形足作為支撐,鼎的上方兩側各有一個立耳。器壁上沒有複雜的紋飾,只有口沿下方裝飾一圈重環紋及一道凸起的弦紋。...