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安安安大家好 這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!! 感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA 之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝（我是蘋果控） 加上小孟大推這款雪派 一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味 裡面珍珠超級Q...

🌟難易度超低🌟減肥中特別想吃點甜點，忌不了口的話不妨自己做吧！ 今天介紹的這道燕麥餅乾食譜，最近賣場也常見到這類商品，自己做的更加划算，而且一點也不難。 有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥，吃多了也不感到...

哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下： 一 高蛋白...

以前不暸解， 為什麼年年這麼麻煩搞紀念，搞節慶， 現在總算有點明白了， 只進不退的生命旅程， 那過站不停的列車， 我們只能在每個節點上， 打個漂亮的蝴蝶結，做個點綴， 無論怎麼回望，窗外的風景， 終會...

#soybean #kinako #soyflour 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/144827 自製麥芽糖 https://www.beanpanda.c...

燕麥奶材料/Oat Milk： 50g 燕麥片/Oatmeal/オートミール 540g 水/ Water/水(燕麥渣約40g) 木瓜燕麥奶/Papaya Oatmilk： 100g 木瓜/Papay...

材料： (牛奶)巧克力125g (Milk) Chocolate/(ミルク)チョコレート 鮮奶油250g Whipping cream/生クリーム 可可粉少許 Cocoa powder/ココア...

綜合莓果乳酪蛋糕 — 水果蛋糕的食譜就像是海邊的沙子一樣多。不管是海綿蛋糕、戚風蛋糕、乳酪蛋糕，還是慕斯蛋糕，種類應有盡有。為了讓你的水果蛋糕更具有特色，你一定要用5個小杯子來做烘焙。這道綜合莓果乳酪...

今天要來分享的是高蛋白燕麥花生餅乾😋😋～～ . . 謝謝各位產婆們催的馬力夠強🙏🙏 趕工在今天生出來了🥳🥳 . . ✅要準備的食材有 PB2花生粉 33g ( 不喜歡花生味道的可省略，沒花生粉可用花...