餐餐外食該如何利用 便利商店、速食餐廳、自助餐店 做到低脂低GI飲食呢？ 就讓我我們看下去！ 有幫助的話請幫李4 按讚訂閱分享唷！ 也別忘了追蹤FB粉專 以及我的IG 按讚追蹤FB粉絲團「李...

近年天氣反常，十月仍有颱風來襲，當人人都期盼掛八號風球的時候，有否想過，三餐溫飽都成問題的露宿者，生活變得更困難？猶幸，香港仍有不少有心人。北角一間自助素食餐廳，老闆對惜食別有一番堅持，連同來自五湖四...

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確實只要努力堅持下去，總會等到翻身的機會，台南市場這家自助餐店的老闆娘，也是這樣不斷地為家人為生計拼博，他曾經早市做完接午市，午市做完接夜市，整天忙著不停，一天只睡3個小時，累到吃飯打瞌睡還摔破碗。提...

確實只要努力堅持下去，總會等到翻身的機會，台南市場這家自助餐店的老闆娘，也是這樣不斷地為家人為生計拼博，他曾經早市做完接午市，午市做完接夜市，整天忙著不停，一天只睡3個小時，累到吃飯打瞌睡還摔破碗。提...

現在秋意變的好明顯，但是我還是想吃冰啦，誰說只有夏天才可以吃冰！快點帶我去吃冰❤ 我們這次往北走囉！來到了 ＃麻豆～玉英阿姨是來自香蘭的阿美族，從小跟著爸爸媽媽一起上北部生活，又因為愛情就這來到了...

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小禎首次挑戰蕃茄蛋炒飯?! 這道出現在自助餐店跟便當盒裡 看似最基礎的家庭料理其實暗藏一失手就全“糟驚”的玄機～ 製作單位本集不畏製作預算的考量，重金禮聘 請到阿基師！！！！ 的youtube食譜影片...

每次吃台灣的自助餐店，都不明白它的算錢方式， 怎麼昨天和今天吃一樣的菜，價錢也可以相差很遠...... 測試了一下網友們提供的自助餐店攻略法， 發現最有效的居然是...？！ Facebook / ...